2月10日这天下午，北京大学第一医院的刘立军主任在国家卫生健康委组织的新闻发布会上给大伙吃了颗定心丸。以前老有人拿腰疼当肾不好的信号，这种说法显然是不靠谱的。刘主任解释说，肾这玩意儿其实挺闷声不响的，表面基本没什么神经疼起来。一般的小毛病压根不会让身体感觉到不舒服，除非得了急性结石、肾盂肾炎，或者是肾衰得挺严重了，包膜被撑得太紧才会有点疼。所以别一腰疼就紧张，多半跟肾没啥关系。 要想弄清楚自己肾好不好，光靠感觉肯定不行。刘立军说这得靠科学手段。第一个看的是尿常规检查。尿是肾脏的窗口，只要这路不通顺了，里面肯定会有变化。大家都知道血尿、蛋白尿这回事吧？这就是典型的信号。不过有些不太重的早期病可能检查不出啥大问题，但尿里那些敏感的指标比如微量白蛋白可能会提示异常。 第二个指标是血肌酐值。这玩意儿是肌肉代谢的产物，正常人是通过尿液排出去的。要是肾功能受损了，排不掉的代谢废物就会堆积在体内，导致数值升高。一旦发现肌酐值不对劲儿，十有八九是肾出了毛病。但也要注意啦，饮食、运动或者是吃药吃多了都可能让这个数值变来变去。要是数值稍微有点高或者快到上限了，千万别被吓到去医院查查看才是正经事。 第三个手段是肾脏超声检查。等到肾功能真的恶化严重了，肾就会变硬变小或者结构变得乱糟糟的。如果B超单上写着萎缩、回声增强这些词，那情况就比较棘手了。 总之啊，千万别凭症状瞎猜病情轻重。对于那些有高血压、糖尿病、老吃药或者年纪大的朋友来说，定期去体检才是正道。只有早点发现问题，才能及时做针对性的治疗和保护。