最近有个很让人难过的新闻：29岁的硕士陈陆洋没了。这个年纪还这么年轻，刚进入社会没多久，就再也没能上来。他出身不好，可靠着自己的努力，把命运改了过来——中南大学本科毕业、湖南大学硕士毕业。可以说，他几乎做到了所谓的“逆天改命”。可是这次，他却在最耀眼的时候熄灭了光芒。 家人清理他的遗物时，发现了18篇日记，字迹工整但每句话都带着血泪。这些日记里写着他的孤独和内心的挣扎。 他把全部的精力都给了外界，给自己留的余地太少了。 陈陆洋在学业、工作和爱情上付出了太多，把自己弄得精疲力竭。 有一次《爱情保卫战》里说过一句特别狠的话：“爱别人七分，爱自己三分。” 陈陆洋把这七分全都给了别人和世界，忘记给自己留一点空间去呼吸。 朋友在医院里住院时感慨道：年轻时挑学历挑性格挑家庭，结果错过了很多人；后来听从父母安排结婚后又逼着孩子考第一、逼着老公业绩第一。结果自己累得不行，最后倒在了办公室里。 别让人生太满了，像一根紧绷的弦迟早会断。 陈陆洋拥有了很多人羡慕的光环，却在情感上输得一塌糊涂。 试着和自己不满足的心做朋友：允许失败、允许孤独、允许爱人暂时沉默。 幸福不是减掉遗憾而是加上当下加上自己。 别把明天的喜怒哀乐一次背完，也别把一生的完美系在一个人、一件事身上。 陈陆洋在6月9日写着“至少你肯跟我说话”，6月12日写着“晕倒都没换来一句关心”，6月19日写着“戒指买好了，花海却散了”，6月25日写着“孤独到可以栽种‘爱情树’”。他在爱情里付出太多、对另一半也寄予太多希望。 这个案例告诉我们：过于用力地追求完美其实就是慢性自杀。 真正的圆满是留有余地的人生。 （保留了时间点信息：6月12日、6月19日、6月25日、6月9日，中南大学、湖南大学和陈陆洋）