以前我在新闻里看到过，90后有超过60%的人的脾胃出了问题，昨天晚上十点半我突然就看到了这个热搜，一想到我的胃，直接给我吓了一跳，赶紧去厨房找东西给自己“救个急”。冰箱里还有半袋我以前囤的温县垆土铁棍山药，我就随手掰下一块来。这块山药皮是紫色的，纹路特别深，一捏就断了，切开以后黏液特别多。这东西敷在胃壁上感觉就像贴了个“创可贴”，胃痉挛立马就好了不少。那时候我就想，老祖宗传下来的土办法还真有点用。 去年那段时间我老是熬夜赶稿子，每次洗头都掉一大把头发。后来去医院看病，医生直接让我先停了药，光吃山药试一个月。我心里还嘀咕：“就吃这玩意儿有用吗？”没想到还真管用。大概吃到第十天的时候刷牙就不恶心了，一个月之后枕头上就没多少头发了。后来我才懂，这垆土地太硬了，山药得拼命往下钻才能长出来，把土里的锌、锰都给吸到身体里了。这东西不仅能给胃黏膜打补丁，还能把毛囊给糊住。 单吃山药太无聊了，我就把它做成了热饮。晚上泡一把黄豆在水里，微波炉高火30秒打一下，把豆子弄皱一点再放进破壁机里。再加上两片山药片、一块五年的陈皮和几颗南枣，选“浓浆”模式打25分钟。第二天早上起来这味道真好闻，我同事还以为我在偷喝星巴克呢。一口喝下去心里暖暖的，一上午都没犯困。 我把这个配方稍微改了改给闺蜜喝了她本来脸色特别白，我就把黄豆换成黑芸豆再撒点茯苓粉。她连着喝了五天以后晚上十点就犯困了黑眼圈都淡了一个色号。 我妈有糖尿病好多年了我给她做的是山药百合版的喝了以后她的血糖只有5.8，她说味道像小时候外婆熬的米油喝完心里踏实得很。 胃其实就是一块海绵你灌冷水它就收缩你灌热的山药浆它就舒展头发也是一个道理根子壮了自然就不容易掉了。 今晚如果你还在熬夜刷手机别等真的秃顶了再后悔去厨房找一根弯山药让胃先暖和起来剩下的就交给时间吧。