中医里的“后天之本”脾脏有啥用

在北京生活的朋友常问，3月5日那天秦立玲和张引强医生在央广网聊了啥。张引强医生是西苑医院肝病科的主任医师，专门讲了中医里的“后天之本”脾脏有啥用。中医常说的脾虚湿气重，其实是挺普遍的小毛病，不想食欲下降脸色变差的朋友可以听听专家怎么说。张医生把脾的两大功能给咱们讲透了。想养好脾胃，他说要从吃饭、运动还有环境这几个方面下手。他特别强调了两件事不推荐去做：一是蒸桑拿，二是游泳，因为这两样容易把身体的湿热给惹出来，对脾胃的健康反而没好处。