张漾斌认为，很多人的痛苦并不来自不够努力，而是因为他们努力的方向完全不对。他想提醒大家注意一个很现实的问题：不是所有大家认为值得做的事情，都适合大多数人去尝试。比如创业、自由职业、自媒体或者艺术创作这些听起来很吸引人的领域，其实对人的心理素质要求特别高。要承受长期不稳定的收入、模糊的反馈，甚至经常自我怀疑，这对很多人来说太难了。张漾斌发现，真正适合走这条路的人，往往不是“更努力”，而是对风险的容忍度更高、不太在乎孤独、对失败也不会过分自责。对于普通人来说，选择一份稳定的工作才是更符合心理预期的选择。很多人被“你也可以”、“只要坚持就行”这种话洗脑了，其实这是在制造大量误解。不是每个人都要“逆天改命”，也不是每个人都必须活成传奇。张漾斌建议大家，在了解了自己的条件、性格和现实情况之后，选择一条能长期承受的道路。有时候克制反而比盲目追求更重要。 再者，大多数人也不适合把兴趣变成职业。兴趣的魅力在于它的自由、松弛和非功利性，但一旦它被当成绩效、流量或者收入来源，性质就变了。很多人被“做自己喜欢的事”这句话鼓动着，结果把原本的精神支柱变成了新的焦虑来源。张漾斌指出，能承受这种转变的人其实很少。 还有一点，很多人也不适合长期活在比较之中。社交媒体总是放大别人的成功，却隐藏了背后的代价。不是每个人都能在持续的比较中保持内心的稳定。当一个人过度依赖外部的标准来定义自己的价值时，所谓的上进往往会变成慢性消耗。真正能走得远的人往往更懂得给自己制定标准。 张漾斌并不否认突破的重要性，但他反对把突破变成一种道德义务。他觉得少做不适合自己的事比盲目追逐“更高级的人生模板”更重要。克制并不等于放弃；认清自己的不适合恰恰是对自我最诚实的尊重。