最近这天气变化可真快，寒潮把气温给拉下来了，专家给大家提个醒，特别是那些心脑血管有问题的人得多加小心。前几天咱们这儿还是暖烘烘的，感觉像春天一样。可是过不了几天，这股冷空气就要来了，把整个安徽省甚至中东部地区都给覆盖了。气象部门已经说了，预计1月18日到20日，气温要降好多，全省平均得降13到15摄氏度，有些地方降得更厉害。这个变化对我们的生活影响不小啊，特别是对咱们的健康。 安徽省中西医结合医院的闫怀士主任说啦，这种天气一会儿热一会儿冷的，最容易诱发心脑血管方面的意外。他是从现代医学和中医养生两个方面来分析的。人在冷环境里为了保持体温不丢热量会缩血管，这就给心脏增加了负担。就像心脏要用力泵血才能克服阻力一样。 对于已经有高血压或者动脉粥样硬化的人来说，血管本来就不那么有弹性了，这种刺激下血压波动更大。还有血液变粘稠、容易凝固这些变化都凑一块儿了。 闫怀士提醒几类人要特别注意防护：第一类是老年人，年龄大了体温调节能力差；第二类是已经确诊有心脑血管疾病的人。 他给大家提了个建议：坚持规范治疗很重要，别随便停药；保暖要做好头、颈、四肢末端；出门别在清晨最冷的时候出去；饮食清淡多喝水；室内通风别让空气太干燥。 还有就是出门进门的时候先在门厅楼道里适应一下温度变化。这次寒潮不仅仅是个天气事件也是个健康考验。我们要把科学防护变成实际行动。 所以大家千万别大意啊！这次剧烈降温不仅是考验公共健康防护能力也是提升大家认知的时候。