黄山区马拉松协会的跑者们，正准备用自己的脚步去丈量秋日的韵味，用汗水迎接赛道上的辉煌时刻。9月17日这个周日，虽然天气已经开始转凉，但跑者们还是早早地聚集在仙源湖畔。凌晨四点半，城市还沉浸在寂静中，太阳还没有升起，而三十多位身穿黄色战袍的跑者已经在月光下集合了。他们把整个夏天积累的汗水和努力全部倾注到了即将到来的池州、铜陵、黄山、杭州和合肥五场比赛中。 环仙源、三口和耿城的行程累计有25公里以上。会长“跑者99”一声令下，这群跑者就像一道黄色闪电一样迅速出发。他们用脚步丈量山川湖海，用呼吸计算耐力。进入9月后，每个周日清晨六点前的半马以上长距离拉练成为了惯例。有人跑得快，有人步伐稳健，也有人正努力跟上团队节奏。大家互相加油打气却保持沉默，只压低嗓音喊一声“加油”。 黄山区马拉松协会把“不积跬步无以至千里”的名言挂在公告栏最显眼的地方。他们把池州、铜陵、黄山、杭州和合肥五座城市的马拉松赛道视为需要完成的任务。通过分组间歇跑、节奏跑还有山地虐坡等训练方式来锻炼肌肉记忆，用碳水化合物补给、睡眠周期调整还有伤病预防来打磨每一个细节。 比赛临近时，跑者们朋友圈里晒出了参赛包和号码布。没有华丽的辞藻只有简单的目标——把黄山区这个名字写进终点榜单上。这既是个人目标也是对家乡的承诺。 装备已经准备好策略也已经确定心态已经归零准备迎接枪声响起的那一刻。无论成绩如何他们已经用整个夏天证明了汗水不会说谎脚步从不迟到。预祝黄山区马拉松协会的每一位成员在接下来的比赛中把训练写成诗变成奖牌柜里辉煌成就也把写进肌肉里的战术化作冲线后最灿烂笑容加油出发吧！