马年正月十三，人们遵循着传统，给家中添置一份护身符。这个时候，农历正月十三已经悄悄来到门前，大家把这一天称作阎王忌，也叫杨公忌、毒日，虽然低调但规矩多。老辈人常说，正月十三阎王忌，什么事情都要小心谨慎，保住平安。这一天也是元宵前的试灯夜，还有驱邪纳福的作用，是为全年积攒能量的缓冲带。有人把这些规矩当成迷信，但仔细琢磨就会发现，禁忌并非玄学，而是对健康、家庭和生活的尊重。不需要大费周章，只要记住“2不离、3不吃、4不做”，就能避开晦气，把福气留在家中。 关于阎王忌的由来，有一个传说故事流传已久。相传阎王曾经说过狂妄的话：“我儿子多，一月走一个，还剩一个陪我。”天帝听了非常生气，让他的儿子们相继离世，正月十三这天正是最后一个儿子离开人世的日子。从那以后，这一天成为了阎王伤心的日子，煞气最重，什么事情都不宜做。恰好这一天又是“灯头生日”，“十三试灯，十五闹元宵”，点灯笼、亮灯火可以驱散阴邪。再加上杨公忌第一天“不要乱动”的规矩，双重民俗叠加在一起，让正月十三变得特别重要：做人不能狂妄自大，做事要有敬畏之心，守规矩才能躲避灾祸。 老辈人总结出了在阎王忌时要紧紧守住两样东西——灯火和家人。如果缺了其中一样福气就会打折扣。首先是不离灯火：一盏灯或一束光都能起到作用。正月十三是灯头生日，主要的仪式就是提前点亮灯笼。灯火象征着阳气和光明，能够驱邪、给运势带来好处、预热元宵气氛。在堂屋、厨房和门口的灯尽量晚熄灭一点，让家里整夜通明。哪怕只开一盏电灯也算是沾了喜气、吸纳了吉祥之气。灯火一直亮着寓意着家运红火无灾无难；灯光摇曳则象征前途光明事事顺遂。 其次是不离家人：团圆气能够赶走晦气。煞气重的时候独自外出容易沾染晦气，家里人围坐在一起才是最好的护身符。再忙也不要缺席一顿饭，再累也要把团圆的气氛聚起来。亲情相伴福气自然来；大家和和气气整整齐齐就是给新一年最好的开运仪式。 在饮食方面也要注意有“三不碰”的讲究：不吃梨、不吃生冷、不吃无鳞鱼。吃梨容易引发离别之意；生冷食物伤脾胃和阳气；无鳞鱼被认为是阴邪之物。可以选择苹果、橘子、柚子替代梨；温热食物能够护住阳气；选择有鳞的鱼寓意年年有余。 还有四件事坚决不能做：婚嫁定亲、动土装修、动刀剪锐器、争吵斗气这些行为都可能损耗福报。婚嫁定亲需选良辰吉日；动土装修会惊扰神明破坏地气；剪刀菜刀针线等锐器容易破损完整家运；争吵斗气会破坏家庭和气触怒神明。 在这个特别的日子里不需要大操大办记住“2不离”守住团圆和光明，“3不吃”口纳吉祥安康，“4不做”避开晦气灾祸。这些老讲究并非封建迷信而是对生活的敬畏、对家人的守护、对幸福的期盼。希望大家在马年正月十三能够灯火长明、家人团圆避开忌讳远离灾厄福寿安康人财两旺家宅兴旺一切顺利！