这个视频咱们聊聊身体发凉的事，很多人以为是穿得少，其实是体内阳气不够，就好比家里没点太阳，局部先凉了。咱今天就说说三处最典型的冷，看看你中了没。首先是鼻子凉，鼻子冰凉还经常打喷嚏流鼻涕，遇冷就咳，咳出白痰。这多半是肺里有寒气，阳气不足暖不了它。调理方法是温肺化饮，把寒气散开。可以试试苓甘五味姜辛汤，茯苓祛湿，甘草调和，五味子收敛肺气，干姜和细辛温肺散寒。肺暖了鼻子自然不凉了。 其次是后背发凉，后背是督脉的地盘，阳气足后背就暖。后背发凉说明心阳不足，胸口闷心慌出冷汗。这时候需要温补心阳，把胸口的“小火炉”烧旺。推荐桂枝甘草汤，桂枝通心阳，甘草补中气。这两味药一搭配，心阳复了后背也就暖了。 最后是腹部发凉，腹部主要靠脾胃支撑。肚子凉多半是脾胃虚寒中阳不振。摸上去凉凉的一吃凉东西就拉肚子，平时消化也差浑身没劲。这就需要温中散寒来暖胃。可以给附子理中汤，附子补肾阳干姜温中党参白术甘草健脾益气。脾胃暖了肚子就不冷了。 这三处发凉对应三个脏腑，调理方向完全不一样：鼻子凉治肺后背凉补心腹部凉温脾。找准了路子把阳气补足人就舒服了病也就少了。如果你有这些症状别拖着赶紧辨证调理一下。拿不准自己是哪种凉的也可以在评论区说说具体情况我帮你分析一下。