寒假你有大把时间，别让它溜走，把假期过成想要的模样吧。假期刚开始，大脑终于可以休息了。不过，真正的放松不是随便昏睡，而是给自己安排好规律的作息。给自己设定“早睡早起”的习惯，这样才能让大脑从紧张状态切换到低功耗模式。你把假期中的每一个时段都利用起来吧。学习篇把课堂搬到客厅里吧。制定一个每日打卡清单，给自己一些具体的任务。比如早上七点到九点起床，晨练十分钟再背20个四级单词。或者给自己安排一个高三的课程安排：从上午九点半到十一点半预习高数视频和做习题。下午二点到三点半是午休和听力精听四级材料的时间。晚上七点到九点可以自由阅读和记笔记，每周复盘一次。 别忘记给自己一些技能提升的机会，这次机会不仅能丰富你的生活经历，还能让你给简历偷偷加料。学习几道简单的菜谱吧，比如《中餐厅》里的糖醋排骨、青椒酿肉和芒果千层。你可以先看视频，再买食材实际操作，最后复盘总结。厨房小白记得从简单的开始做起，安全第一。你也可以考虑学习一门乐器，让爱好变成肌肉记忆。比如每天15分钟高强度训练吉他、架子鼓或口琴之类的乐器吧。 让旅行充电成为你的寒假体验之一。把城市逛成课本吧。比如你可以给自己制定一个博物馆打卡路线：第一天上午去上海博物馆参观，午餐在豫园品尝小笼包；第二天下午去上海科技馆游玩，晚餐在田子坊解决；第三天上午去龙华寺静心一下。 佛系养生也是必不可少的一部分。把节奏调到0.5倍速吧。约上几个朋友晚上七点到广场集合，“社死”式跳刘畊宏本草纲目。笑得抽筋的运动才是真正的快乐燃脂啊！别怕动作难看，记住广场大妈都没在怕什么呢！ 另外，压岁钱守财术也很重要哦！目标是赚回花呗并胖五斤吧。可以选择打零工赚取至少25元/小时的薪水；或者尝试线上投稿陪玩；也可以做短视频测评来赚取收入呢！记得把收入分成三份：必花、储蓄和犒赏自己。 别忘了生活中的微习惯呢！每周日陪妈妈去菜场逛逛吧！用手机记录砍价过程回家一起做饭，你会发现人间烟火气才是最治愈的背景乐啊！每天写三行日记装进信封，三个月后寄给下学期考研/考证的自己吧！当你背书累的时候拆开信纸就会发现原来你也想过家呢！ 开学前别忘给假期收好尾哦！无论是胖三斤还是瘦五斤，“吃动平衡”是铁律哦！把没看完的电影、书、剧列个清单限定三天完成吧！开学那天你会感谢那个让你度过松弛又充实假期的自己呢！ 这个寒假给自己一个满分吧！不是日程表排满就好哦！每一刻都要指向更好的自己呢！