哎呀，湘潭市第五人民医院最近搞了个大动作，上线了个心理辅导的直播活动，专门给咱们家长讲讲怎么在假期里更好地跟孩子相处。大家伙儿都知道，中小学寒假一到，家里的亲子互动就变得特别多，这种长时间的接触虽然能拉近感情，但也容易把家里本来不太好说的那些矛盾给放大了，比如两代人观念不一样啦，做作业起冲突啦，还有整天盯着电子产品打游戏的事儿。有些家长心里压力特别大，甚至得了“假期焦虑症”。 针对这种大家普遍有的烦恼，湘潭市第五人民医院就想办法伸出援手了。他们把自家的“五医·医者红”党建平台给用起来，策划了一场专门讲心理健康的直播。这个平台其实就是把医院的服务从线下搬到了线上，好让那些有需要的家庭也能直接享受到专业的指导。这次讲座请来了他们临床心理科的副主任医师杨芳来讲课。 杨芳医师是这方面的专家嘛，她讲的内容可深了，不光是说说表面现象，还深入剖析了假期里亲子矛盾为什么会这么多。她觉得呀，很多矛盾都是因为家长把“陪伴”和“监管”混为一谈了，还有就是在处理问题的时候情绪没稳住。 杨芳医师在课上也强调了什么是高质量陪伴。她觉得真正的陪伴不是把24小时都占满，或者什么事都管得死死的，而是要家长能听懂孩子心里的需求。家长得先看到孩子行为背后的情绪，别光盯着表面的对错。 具体怎么做呢？她教给大家一个很实用的原则：先处理情绪再解决问题。她还把“非暴力沟通”这个方法拆解开来讲了讲。通过一个个具体的场景演示，教家长怎么用平和又坚定的口气跟孩子说话，把那种吵起来的对抗变成大家商量着来的合作。 直播的时候家长们可积极了，好多人都在屏幕底下留言问问题。什么学习没动力啦、上网咋管得住啦、孩子到了青春期不好沟通啦……这些都是大家常犯愁的事儿。专家一边讲一边回答问题，大家一听觉得特别实在、好操作。 好多家长听完都觉得脑子一下子就开了窍，重新想了想自己跟孩子怎么相处才对路。这种心态一变，之前的焦虑感也就减轻了不少。 其实这就是湘潭市第五人民医院践行“以人民健康为中心”的一个例子。他们一直都在打造“五医·医者红”这个服务牌子，现在已经把心理健康服务的触角伸得很长了。不管是线上还是线下的活动他们都在搞，就是为了让专业的心理支持能更方便地送到咱们手里。 从这次帮大家缓解“假期焦虑”这个小切口就能看出来，现在的公共医疗机构不光是看病治病这么简单了。他们正越来越多地参与到社会心理服务这块儿来了。利用党建来牵头，用专业知识做底子，再加上现在的数字技术手段去扩大服务范围。这不仅解决了大家现在急着要的问题，也给咱们国家怎么建一个覆盖面广、大家都能用上的社会心理健康网络提供了挺好的本地经验。 这就说明了现在的医院不光会看病还会做事儿呢！他们主动承担社会责任，用专业力量守护老百姓的幸福日子，为了让家庭更和睦、社会更稳定，可是下了不少功夫呢。