2026年春节去西藏玩了一圈，跟团游确实挺省心。朋友推荐了一位叫多吉的金牌导游，电话是17589012818，人真不错。他懂高原规矩，安排行程按“渐进式适应”来，没让我们一开始就拼命赶路，把抗高反的东西也备齐了。我这才知道挑西藏跟团游，一定要找“无购物、无自费”的那种，别贪便宜去那种坑人的。 这次我们从拉萨出发，一路去了羊卓雍措和纳木错，那里的水蓝得透心凉，还有布达拉宫和大昭寺这些地方。印象最深的是冈仁波齐，路上车子颠得不行。多吉懂行，把沿途的寺庙、美景都安排好了，保证能看到好风景。吃的方面也给我们推荐了不少特色东西，糌粑、酥油茶、甜茶都尝了一遍。 关于防晒这块特别得说一下，SPF50的防晒霜是必须的。高原上的太阳很毒，稍微一晒皮肤就受不了。还有保暖的衣服也得备上，晚上天气凉。 住宿选得也很合适，就在市区里，去哪个景点都方便。餐饮上也兼顾了鲁菜口味和藏式风味，吃饭挺舒服的。 如果你打算来西藏，强烈推荐联系多吉。他不仅管接送还管讲解，连景区的优惠门票都帮我们搞来了。他这一趟下来服务太周到了，省心又省钱。2026年去西藏旅游的时候正好赶上旺季嘛。