这位耄耋老人运动频率惊人:每周三次游泳两次瑜伽还有每天雷打不动的1 公里慢跑!早餐永远是燕麦粥配

北京胡同里,冯国珍推着自行车,车子里装满了新鲜的蔬菜。车筐里还藏着一本《运动解剖学》,这是她退休后自学的新玩意。街坊问她为啥不服老,她指着街边的健身器材笑了,“这些单杠当年我设计的时候,哪能想到能这么普及啊。”说完就轻松做了十个引体向上,把大家都惊着了。这个86岁的老人,身体里藏着年轻时的那份倔强。 提到这个南京姑娘的外婆冯国珍,她退休前可是交通部的高工。工作之余,她每周还要去打三次羽毛球,运动会上总有她矫健的身影。2003年谷爱凌出生后,这个已经退休的老人做出了大决定,收拾行囊去了美国旧金山湾区,开启了长达十几年的陪读生活。每天清晨六点,旧金山的厨房里总会飘出麦香——那是姥姥在给外孙女准备早餐。 她对谷爱凌的管教严格又充满智慧。“姥姥教我包饺子总说面要揉够三百下才筋道。”谷爱凌在采访中回忆道。遇到外孙女比赛输了哭鼻子的时候,她会带着去后院跑步直到出汗,“哭能解决什么?不如想想下次怎么赢回来。”这种实战式的教育在备战冬奥会的时候发挥得特别好。 去年冬天在什刹海冰场,祖孙俩并肩滑行的身影成了冬日最美的风景。谷爱凌夺冠后特意展示了手机里的全家福,照片里姥姥穿着运动装身姿挺拔,跟她滑雪时的模样特别像。当记者问她成功秘诀时她脱口而出,“姥姥总说人生就像跳台滑雪,起跳瞬间的姿态决定落地高度。” 那个被外孙女称为“全世界最爱我的老太太”的传奇女性现在正经历着人生最骄傲的时刻。当谷爱凌身披五星红旗绕场致意时,冯国珍颤抖着双手鼓掌笑开了花。她或许不知道自己年轻时的飒爽英姿正在外孙女身上延续呢。 这个南京姑娘不仅考进了名校还成了校队的主力前锋。老校友记得她带领球队连拿三年冠军,三分球命中率至今还是纪录保持者。课余时间她也不爱红妆爱武装每天拂晓就出去晨跑。毕业后被分到交通部的冯国珍把运动基因带到了新岗位。 作为改革司首批女工程师她参与设计的首条电气化铁路线现在还在运行着呢。这种自律精神后来成了家族的宝贵财富。有营养师分析她的食谱发现完全符合专业运动员标准。谷燕回忆说妈妈年轻时曾创下连续七天每天工作16小时的纪录。 正是这种近乎苛刻的自我要求让冯国珍在那个物资匮乏的年代成为上海交大首批女性工程师代表之一。她参与设计的交通枢纽工程至今还是华北地区物流大动脉的核心节点呢!在冬奥夺冠后的发布会上谷爱凌提到未来规划时说要像姥姥当年设计铁路那样把中国滑雪运动推向新高度! 网友发现这位耄耋老人运动频率惊人:每周三次游泳两次瑜伽还有每天雷打不动的1公里慢跑!早餐永远是燕麦粥配水煮蛋晚餐坚持七分饱原则!她说当年设计铁路桥梁时数据误差超过毫米都要重算呢!如今她在中国交大女篮比赛现场见证了外孙女的辉煌时刻。 谷爱凌振臂高呼眼眶泛红望向观众席第三排——扎着马尾辫的银发老人用毛巾擦眼泪——那就是冯国珍!这位传奇女性正在经历人生最骄傲的时刻!