有了牙再痛，千万别随便吃止痛片硬撑着，这些靠谱的法子你得赶紧记下。很多人遇到牙疼，要么随便吞下止痛药，要么轻信那些花椒、生姜的偏方，结果往往不仅没减轻痛感，还弄得肠胃不舒服，甚至耽误了治病。其实对付牙疼有固定的安全线，瞎折腾反而给身体添堵。这就来给你捋清楚三类医学认可的安全缓解法，帮你迅速止住疼，还能躲开健康隐患，让你去医院前先把事儿办了。 第一种应急法子就是物理降温加局部护理。拿冰袋或者湿毛巾包起来冷敷患处能收缩血管，缓解肿胀。记得别直接把冰袋贴脸上，时间控制在15到20分钟之间就行。如果家里没冰袋，冷藏后的湿毛巾效果也差不多。另外用淡盐水或者含氟漱口水漱口也管用，淡盐水能杀菌消炎。盐跟温水一比一兑好含着漱口30秒左右吐掉就行。 如果有含氟漱口水也能用上，这东西既清洁口腔又能抗龋齿。漱口时动作轻点儿别太用力刺激到牙。 用药也有讲究得挑对路。先别急着吃口服药，局部用的药膏或喷剂见效快副作用小。比如含利多卡因的凝胶喷一喷就能麻痹神经止痛，还有甲硝唑含漱液能抑制厌氧菌消炎。这些都适合轻度到中度的牙痛按说明书剂量用就行。要是局部治不了再考虑吃药。 非甾体类抗炎药像布洛芬既能止疼又能消炎挺好使的。但药不能乱吃连吃别超过3天要是还疼赶紧上医院别耽误事儿。 平时还得从根本上防患于未然。把口腔卫生抓好是关键大部分牙疼都是因为龋齿牙周炎搞的鬼。 每天早晚刷牙时间别少于3分钟用巴氏法刷仔细了。饭后清水漱漱口或者用漱口水冲走残渣牙线也别忘了定期清理牙缝别让细菌有机会滋生。 最好每半年到一年去检查一次早发现早治疗小毛病别拖成大牙疼这病得注意吃的东西太甜太酸或者太硬都容易伤牙釉质引发疼痛。 平时少吃点这类东西多吃富含维生素C的水果蔬菜增强牙龈抵抗力已经疼过的人更要避开过冷过热的食物刺激防止老毛病复发。 总结一下牙疼千万别信偏方乱吃止痛药应急的时候用冷敷和漱口能快速缓解用药一定要先局部再选口服还得对症吃药平时做好口腔清洁和饮食调整这几个法子都是经过验证的安全又管用记住牙疼就是身体在报警如果缓解了还反反复复那就得赶紧去看医生把问题从根上解决欢迎点个赞收藏一下大家有疑问也可以在评论区聊聊！