嘿，四月可别光顾着看那春光灿烂，身体这时候最容易出问题！咱们今天就聊聊怎么避开这三类大病。 首先是花粉过敏，大家别以为只有红色的花才有毒，真正让鼻子发痒打喷嚏的是柏树、杨树那些大树的花粉。这些小颗粒随风跑，过敏体质的人很难躲得掉。 最好的办法就是少出门，非要出去就戴好口罩、护目镜，穿上长袖把身子裹严实。回到家第一件事先洗把脸、冲个澡，把身上的花粉全洗掉。室内窗户也别开太大，多用净化器把空气换换。 接着是蜱虫咬人，这东西平时躲在山里，大家出去玩的时候很容易被盯上。一旦被咬了得了那种热伴血小板减少综合征，发热头疼恶心都算轻的，严重了甚至能要人命。 所以去山里玩最好别走太久，衣服要塞进鞋子里，穿浅色衣服好发现虫子。回家后赶紧检查衣服和狗的身上有没有虫子钻进去。 还有诺如病毒特别容易在学校里传染，拉肚子呕吐是主要症状。最好的防御办法就是勤洗手，上厕所、做饭前都要用洗手液搓干净。吃东西也要注意卫生，生熟分开煮透了再吃。 最后给大家推荐点冷知识：每天喝点绿茶能增强抵抗力；坚持运动也能让身体变得更棒；多吃橙子西红柿补充维生素C也很管用；多吃水果蔬菜营养丰富；最重要的是一定要睡好觉。 把这些防护措施都做到位了，你就能安安全全地享受这个春天啦！赶紧把你的小妙招分享出来吧。