要是你觉得最近书荒，不妨来看看我这三套好书，咱们聊聊如何安顿好自己的内心。书的封面和装帧固然能给眼睛点颜色看看，不过真正能打动灵魂、让人久难忘怀的，还是那些能点亮智慧的文字。叶舟老师的《易经的智慧》里讲了不少至理名言，比如人活着得摆正位置、胸怀决定成就这些道理。李问渠写的《改变心路，就能改变出路》立意很深，重点帮咱们厘清那些阻挡幸福的坏心态。所长任有病在2018年1月确诊重度抑郁症后，康复期间收集了16个泛抑郁人群的真实经历。这些故事里有创业者、产后妈妈、网络主播、富二代和留守儿童。哪怕是经历过家暴性侵的人，也把自己最灰暗的日子摆了出来。在这本将近3万字的日记里，所长如实记录了自己崩溃挣扎的瞬间。据数据统计，现在咱们国内有8亿多人有抑郁倾向，光确诊的抑郁症患者就有9500万。哪怕你正为各种事儿发愁睡不着觉，不想和别人说话拒绝社交，这世上总有办法让你再爱上生活。只要我们不放弃，肯定能熬到好事发生的那一天。当你把这本书翻开来就会发现，好运和坏运气其实全看你自己怎么想。生活中总有些不顺心的事在所难免，决定自己幸不幸福的关键就在于你怎么去选择心态。很多人活着觉得累都怪外界环境不好，但这背后往往是自己心态出了问题。 我要是碰到这种情况就会觉得很糟糕没价值。 如果你也有这些感受，可能你正在经历抑郁的过程。 很多人觉得一帆风顺才叫快乐，可事实往往天不遂人愿。 只要咱们能保持一颗平常心去面对问题，即便前路充满了坎坷也照样能走出来一段漂亮的日子。 不管是年轻的创业者还是刚生完孩子的妈妈们，大家在故事里诉说的都是自己从患病到康复的心路历程。 别管你是普通上班族还是处于失恋边缘的人，咱们都可以从中获得勇气和力量。 这本书除了讲述别人的故事之外，还放了所长任有病自己的日记。 把这16个故事看完以后你会发现：原来在抑郁这件事上，咱们谁都不孤单。 每当你陷入情绪低落对什么都提不起兴趣的时候，不妨看看这本书里的内容。 哪怕你觉得自己毫无价值或者终日失眠也别害怕麻烦别人。 不管你是单亲妈妈还是留守儿童群体中的一员，大家都可以在这些故事里找到共鸣点。 别忘了保持一个良好的心态是非常重要的一件事。 所谓一遭被蛇咬十年怕草绳就是这个道理。 失败和祸患固然不好走但总有人在走虽然不愿意可事后后悔也来不及了。 真正懂得生活的人一定能明白这个道理：成功路上总是人越来越多而失败路上却很少有人去走那是因为大家都不愿意去碰钉子。 如果你仔细观察就会发现周围其实有很多人都有类似的感受他们有的正在经历这种痛苦有的可能已经走出来了但每个人都需要一份温暖的关怀和支持。 如果你也是那个在黑暗中苦苦挣扎的人就请把这篇文章转给你身边需要它的人吧也许它就是那束能照亮前路的光希望每个人都能健康快乐地活着直到好事发生的那一天来临！