最近，李佳琦放了个大招，要是有人举报朱旺旺喝奶茶，她就奖励100元。朱旺旺最近在社交平台上晒出了自己的减肥成果，14天瘦了8斤。你绝对想不到，她从最胖时的120斤，靠着每天的努力，约1个月瘦到了111.6斤。减肥后的她也是真的漂亮，皮肤好了不说，身材也变得匀称了。她晒了一组对比图，肚子缩小了一圈，真的让人惊叹。旺旺也透露了自己的减肥秘籍。第一招就是戒掉糖分。她最喜欢的奶茶，“7分糖、5分糖”，这些糖分可是减肥的大敌。李佳琦还配合着发了红包，谁敢看见旺旺点奶茶，立马举报，就能拿到100元。这一招不仅让旺旺戒掉了奶茶，也给网友们打了个样。第二招是16+8原则。“16个小时不进食”，给身体留足够的时间消化食物，“8个小时里集中进食”。在这8小时里也不是敞开了吃，“控制好自己的摄入量”。“每天只吃两顿”，大家要根据自己的身体情况来安排。“制造热量缺口”，“让身体由脂肪供能”，这样才能瘦下来。最后一点很关键，“睡前务必要有一点点微微的饥饿感”，“不然真的减不下来”。网友们看到这个消息都很惊讶，“为什么有些人喝奶茶也不胖”，“有的人喝水都胖”，“这就是思维差异”。重庆医科大学附属第二医院胃肠肛肠外科的李潼副主任医师也给出了答案，“养成瘦子思维”，别把吃饭看得太重，“别一直想着吃什么”，“只在饿的时候才吃东西”。“喜欢吃什么就吃什么”，“随意一点”。“少量吃自己喜欢的食物”，“获得满足感”，“不会情绪化进食”，“保持适当的饥饿感”。