2023年6月，张雪峰在一次直播中因过度劳累导致胸闷、心悸，被送进医院强制治疗，这个时候医生已经明确警告过他身体的状态了。 2023年3月24号下午，朋友圈突然炸了锅，有消息传张雪峰进了苏州医院的ICU。一开始大家都以为是谣言，毕竟几天前他还在直播连麦，精神头十足。但是晚上官方发布通告，张雪峰因心源性猝死抢救无效去世，年仅41岁。 其实这事儿早就有苗头。这一两年看他直播的人都能发现，张雪峰脸色经常发暗，疲惫感明显。每次大家提醒他注意身体时，他总是一笑而过继续工作。他说：“我不敢停啊，我身后几千号员工等着我呢。” 张雪峰走后很多人讨论“健康与金钱的关系”，大家都在反思生命的意义。我们这代人好像都被装进了“成功”的跑步机里，用命换学历、业绩、地位。我们总以为幸福在终点等着我们，但命运从来不给人留“以后”的机会。 我的一个程序员朋友去年也是因心源性猝死去世，才35岁。走前一天他还在群里发代码截图说“搞定这个bug就去睡觉”。结果这一睡就再也没醒过来。 张雪峰这辈子说了很多大实话，告诉学生哪个专业是天坑，哪个行业有前景。但他这辈子最大的谎言其实是骗了自己，以为努力就能掌控命运。现在他用生命给所有人上了最后一课：在心脑血管疾病面前没有特权。 别再把“忙”当成荣耀了。别再为了那个所谓的“以后”透支现在的呼吸。如果你现在胸口闷或者失眠掉头发赶紧去医院检查一下。别信什么“休息一下就好”，别信什么“年轻扛得住”。 人生真的不长也不短。别等到躺在ICU里插满管子时才后悔当初为什么没对自己好一点。活着的人一定要把自己的身体当回事。从今天起对自己好点行吗？ 张雪峰老师一路走好！