人生走到中年，千万别把自己累垮，这可是救命的关键。古人说太闲容易胡思乱想，太忙又让人忘了真性情，中年人最怕的就是没日没夜地忙碌。为了工作、应酬、孩子还有老人，很多人忙得晕头转向，觉得自己在拼命奋斗，却不知道不懂休息就是在拿命开玩笑。身体到了该还债的时候，年轻时欠下的熬夜、喝酒、硬撑这些债，现在该连本带利地还了。中年人就像跑了十几万公里的车，必须保养才能继续跑下去。比起吃补品做运动，好好休息才是最实在的保养。能休息好的人才能活得长久。《道德经》讲了个道理：只有不满才能去旧迎新。中年人睡觉是在修复白天消耗的能量，只有把旧的消耗停掉，新的能量才能进来。《庄子》里有句话：“水静则明。”只有心静下来才能看清方向。眼睛盯着眼前的琐事根本看不清未来的路，只有把脑子放空才能想明白自己该往哪儿走。中年人的后劲全靠休息攒出来，今天歇好了明天才有精神干。真正的休息就是什么都不想、什么都不干地放空自己。记住，会休息的人才会工作。人到中年会休息的人活得长久，有了后劲才能干成大事、活得好。