檀健次用眼神在影视圈杀出一条血路。回忆起在2018年的《我就是演员》舞台上，他作为偶像背景出身的选手，却凭借毫无保留的代入感赢得徐峥的赞誉，把“偶像也能发光”的标签牢牢贴上。其实，檀健次在北京舞蹈学院练功房里养成了“要么不做、要么最好”的习惯，这让他在没有科班体系的情况下仍能展现出狠劲。 衬衫 990元、裤子 590元 均为SiliconBased Life。他回忆起那段经历，说只要稍微偷懒，舞台立刻就会给脸色看。这种较劲被他带进了镜头，成就了现在的演技风格。 电影《秘岸》的拍摄让他每天只有5元钱生活费用，被迫去观察底层的重庆人：卖豆腐的、收破烂的、挤公交的……这种没有套路的训练方式反而让他练出了“无门派”的演技。拍《虎啸龙吟》时为了演好“鹰视狼顾”，他甚至练到眼球肌肉酸胀，最终在镜子前捕捉到父子对峙那一秒的爆发力。 檀健次从吊环跨进镜头时展现出惊人臂力的瞬间让全场尖叫。在《三国机密之潜龙在渊》里他把曹丕的深沉和克制拿捏得很好，这种无门派的演技让他在初出茅庐时就表现不俗。紧接着在《军师联盟》里他把少年司马昭从口无遮拦到中年庶子的转变层层剥开，让“坏”有了成长的纹理。 这次在《带着爸爸去留学》中他挑战霸总陈凯文与刘敏涛的对手戏被剧透火花四溅。之前《原来你还在这里》中的周子翼被书迷称为“暖渣”，他用那张“破碎感”脸蛋和微颤声线诠释得很到位。 到了《带着爸爸去留学》时他摇身一变成为霸总陈凯文与刘敏涛的对手戏火花四溅。檀健次认为微表情里最打动人的是“眼技”，所以对护理非常重视：眼霜+遮瑕+修眉就是全部。“连续大夜戏？黑眼圈必须靠遮瑕。”他补充道，“眉毛别拖太长，略粗略短外眼角下垂时提眉就能救回精神气。” 上衣990元、裤子590元均为SiliconBased Life毛衣12800元Bottega Veneta鞋未定价COS大衣未定价ETRO裤子未定价dunhill。他认为颜值只是入场券，演技才是通行证。现在他是一名全能气质的演员：3岁习舞、12岁参赛芭蕾街舞拉丁十项全能这些经历都在为他的舞台表现力加分。 他用5元钱在重庆观察底层生活来锻炼自己的演技；他回忆起那段经历时说只有最低成本的观察才能让他更好地捕捉角色的特点。对于演技与颜值谁更重要这个问题他不假思索地回答：“演技第一眼神第二。”因为眼睛会说话角色才能站得住脚。