最近后台总有朋友问甲流转阴了，为啥咳嗽还在咳个不停，难道真要咳到肺炎？说实话，这焦虑真让人难受，甲流这咳嗽劲儿可比普通感冒大太多了，嗓子咳得冒烟、半夜醒来好几次都是常事。不过大家也别慌，先把心里的石头放下。一般来说，轻症患者的咳嗽会在甲流症状出现后的3到7天慢慢减轻。要是本身有慢性咽炎或者支气管炎这些老毛病，咳嗽可能会长到10到14天。这其实是身体在打扫战场，清理呼吸道残留的病毒和分泌物呢。接下来给大家分享3个特别管用的小妙招，能帮你把咳嗽压下去。第一个就是淡盐水漱口，每天坚持做3次，每次含着30秒。就把半杯温水兑上半小勺盐就行了，用温盐水漱口能减轻咽喉的红肿和刺激感，比起普通润喉糖更持久。第二个是用温蒸汽熏一熏鼻子和喉咙。倒一杯80度左右的热水在跟前，对着口鼻熏个5分钟左右。注意别靠太近烫到自己，保持个10到15厘米的距离就行。湿润的空气能让那种一阵一阵的咳嗽明显减轻。第三个就是吃东西要注意“三避”，千万别吃辛辣的、太咸的或者太甜的食物。这些东西会让喉咙充血水肿更严重，咳嗽起来就会没完没了。最后给大家划个重点：如果咳嗽超过2周还不见好，或者咳出来的痰变得黄黄的还有脓味儿，老是发烧不退、觉得胸闷呼吸困难、胸口疼得慌，那绝对不能硬扛了，赶紧去医院看看。这里面多半是合并细菌感染了或者已经成肺炎了。避坑提醒一下啊：千万别乱买那些中枢性的止咳药去吃，它会让痰堵住排不出来反而更难受；也别没头没脑就自己乱吃抗生素去抗菌。甲流可是病毒感染引发的病哦，抗生素对病毒根本没用。觉得这几条干货对你有帮助的话就赶紧收藏起来吧，顺便转给那些正在被甲流咳嗽折磨的朋友吧！