近年来，自媒体行业迅速崛起，低门槛吸引了大量从业者，但也导致内容质量良莠不齐、价值观导向不清等问题。近日，上海自媒体博主"老刘"的日常视频引发争议。视频中，博主经常展示高糖高油饮食，尽管他已处于糖尿病前期，却未采取科学管理措施。医学专家表示，这种行为不仅损害自身健康，还可能误导观众。
自媒体的本质是表达，而表达必然伴随着责任。当一个人选择将生活公开展示时，就承担了示范和影响的社会责任。漠视自身健康是对家庭的透支，轻率对待子女成长环境是对未来的透支。流量或许短暂，但健康与教育的代价却是长久的。在这个人人都有发声渠道的时代，如何负责任地表达，才是每位自媒体创作者需要认真思考的问题。