你们知道不，老年人看东西模糊变暗，这可真得小心了，搞不好就是白内障惹的祸。东莞华厦眼科张晓山医生最近专门给大家科普了这个事儿。白内障在全球都是导致失明的头号杀手，尤其是在东莞，患病的人越来越多。不过现在挺有意思的是，得白内障的人年纪好像越来越小了。我记得以前大家总觉得这病只有老人才会得，但其实不是这么回事儿。好多人抱着这种老观念，结果就忽视了治疗，错过了最佳时机，把眼睛给耽误了。 那咱们怎么知道自己有没有得白内障呢？其实挺明显的，特别是那些平时戴老花镜的朋友。如果你发现自己戴老花镜的度数变低了，甚至不戴都能看清近处的东西，这可不是什么“返老还童”，这可能就是白内障早期的表现。因为晶体的凸度增加了嘛。还有啊，晚上看路灯有光晕或者重影、看东西颜色不对、白天或者晚上光线变化时看不清东西，这些都是信号。 得了白内障怎么办？那肯定得做手术啊。至于什么时候做手术合适，张晓山院长说还得看情况。一般来说视力降到0.5以下就可以考虑了。但也别拖到完全看不见才去治，那时候并发症多了手术难度也大。有些朋友视力还没到0.5，但要是开车、干精细活不方便了，那也早点去治比较好。 虽说预防不了彻底得不得这病吧，但是我们还是能想办法延缓它的发展速度的。户外活动的时候戴上遮阳帽或者墨镜啊，别让紫外线伤到晶体。还有就是平时注意饮食均衡、戒烟戒酒、少熬夜多锻炼这些生活习惯也很重要。另外还有那些近视、青光眼什么的眼病也会引发白内障，所以咱们平时得多注意保护眼睛。