心力衰竭被心血管界视为“最后的战场”，最新的统计显示，我国心衰患者已超过1370万。在70岁以上的人群中，每10个人里就有1个患病。由于公众对这个“沉默杀手”的认识不足，这类疾病的住院病死率高达4.1%。心衰其实是心脏功能减弱，无法把足够的血液泵到全身，血液就会淤积在肺部和身体其他部位。动脉供血不足，静脉血流不畅，就会引起一系列问题。心衰会带来很多麻烦，症状会越来越重，需要吃更多的药；稍微一动就会气喘吁吁，影响日常生活；心情也容易崩溃，夜里睡不着觉；医疗费用也会猛增。身体发出的信号包括焦虑不安、下肢水肿、久咳不愈、呼吸困难、夜尿增多和体力差等。 在家管理心衰要注意以下几点：坚持按时用药，β受体阻滞剂和ACEI是基础药物；适合进行一些科学运动，NYHA II到III级患者可以选择步行、骑车或太极；饮食方面要低盐限水；每天早上起床后测量体重；出现心跳加快、活动耐力下降等情况时要立即就医。家属要注意把体重秤放在显眼的地方，记录每天的尿量和用药时间，并随身携带急救卡片。心衰并不是绝症而是一种慢性疾病，通过规范用药、运动、饮食控制等方法可以让病情得到控制。 记住这些关键信息：1370万患者、超过10%的患病率、4.1%的住院病死率、ACEI药物、NYHA II~III级运动处方。