琼海市市场监管局在2025年的春季养生与禁毒宣传指南中提到，春天人们经常捂得严实，其实是为了保暖。即使气温回升，早晚温差还是很大，尤其是在北方地区。身体虚弱的老人和孩子更需要注意保暖，避免不适。要科学捂出健康，选择透气性好的衣物就好。运动时要注意保暖，别穿太少，也别出汗太多。饮食调理也是关键，可以多吃些温性食物和新鲜蔬菜。羊肉汤和香菜鸡蛋饼都是不错的选择。心理健康同样重要，保持良好的作息习惯，多去户外活动，缓解压力。注意适度捂暖，别捂得太严实，否则容易出汗着凉。记得关注天气预报，及时调整穿着。还有，保持室内通风良好也是很重要的一点。春天是个充满生机的季节，合理穿着和科学保暖能让我们享受美好时光。希望大家既温暖又时尚地度过这个春天！