我听说了杨紫这一年的状况，真的太不容易了。她拍了这么多戏，还去了青海海拔4800米的可可西里高原。那地方缺氧、紫外线强，很容易伤身体。她还在现场做了很多危险的动作，就为了更好地塑造角色。今年年初的时候，她在横店拍《家业》，雨夜里一站就是6小时，结果全身湿透冻得发抖。而这次去青海拍《生命树》，她直接减重15斤，还要自己上危险的戏份。有一次她的血氧饱和度跌到了70%，差点出现危险情况。她硬是戴着氧气面罩吸了一会儿气，然后就接着拍戏。剧组救护车24小时待命，这可是常态啊。 在上海的时候，她还演了民国传奇女商人董竹君。这角色跨度很大，从13岁演到快60岁。而且她要讲上海话和四川话混合的方言，每天还要加练3小时。这次合作演员于和伟看到她都说瘦了很多。 我看了一下她过去一年的行程表，真是密密麻麻的。2025年全年只有9天休息时间。这一年她不是在剧组就是在去剧组的路上。日均工作时长经常超过16小时。 三月份的时候她去罗马看时装周了，在罗马直播的时候一头红发很惹眼。粉丝夸她新发色好看，其实那是假的啦，剧组不让染呢。 杨紫这次给自己定了个2026年的目标：“少吃、多睡、戒色”。这六个字背后其实是一张精确到天的“人肉赶场”时刻表。有个粉丝算了算：365天刨去那9天休息时间，剩下的时间全被三部大剧填得满满当当。 以前大家都催她赶紧进组拍新戏，现在看直播弹幕都是让她快去睡觉休息休息。粉丝看着她那张黑瘦的脸和强打精神的模样真的心疼了。 其实我觉得杨紫这次给自己放了个大假是挺明智的决定。手里握着几部待播的重头戏：《生命树》、《祯娘传》、《玉兰花开君再来》，她有底气暂时“消失”一阵子。毕竟观众最后记住的还是角色嘛。 在罗马许愿池前她还背对喷泉扔了硬币许愿呢，网友笑称这是“实名制许愿”。至于许了什么愿没人知道，估计跟“少吃、多睡、戒色”有关吧。