很多人问我：“月经刚走安全吗？”这答案可未必是绝对的。特别是对于那些有备孕或避孕需求的女性来说，把受孕时间弄错真的很容易掉进误区。怀孕这事，关键在于精子和卵子能不能顺利结合，而这又和女性什么时候排卵紧密相关。因为每个女性的月经周期长短不一样，经期的天数也有差异，所以受孕的时间自然就各不相同。今天就从生理机制说起，教大家怎么科学算这个受孕窗口期。 先弄清楚个大前提：受孕到底怎么回事？主要靠排卵来定。咱们的月经周期其实是分成两段来算的，排卵前叫卵泡期，排卵后叫黄体期。黄体期一般比较固定，大概14天左右（误差顶多2天）；卵泡期就比较灵活了，导致周期长短不一。排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右。打个比方说吧，如果一个女性月经周期是28天，那她的排卵日大概就在第14天；如果是30天的周期呢？那就是第16天了。 精子和卵子能活多久也很重要。精子进了女体后能坚持2到3天，卵子出来后却只能活12到24小时。所以受孕的黄金时间其实不光是那一天，而是排卵前的5天再加上排卵当天，一共6天左右的时间。 那到底月经走后几天容易怀孕？这得分情况来看： 第一类是周期规律的朋友（比如28到30天）。如果经期有5天的话，假设周期是28天，那月经走后的第4天左右就进入易孕期了（因为第14天是排卵日，往前推5天就是第9天）。要是经期拖到7天呢？那就是第2天左右进去了。要是周期是30天呢？情况会更晚一点。这时候你会发现一个规律：对于这类女性来说，月经走后5到7天通常是最容易怀孕的时期。 第二类是周期不太规律的人（小于28天或者大于30天）。对于那些周期短的姐妹（比如25天），排卵时间会提前很多。比如周期25天的话，大概第11天就排卵了；要是经期正好5天的话，那月经刚干净的第1天说不定就进去了。对于那些周期长的姐妹（比如35天），排卵时间又会往后推很多。比如周期35天的话，大概第21天左右才排卵；要是经期7天的话呢？那月经走后的第9天左右才开始进入易孕期。这时候你就得靠别的法子来辅助判断了。 除了看时间以外呢？这些“排卵信号”也能给你提个醒： 1.白带性状变了。排卵前雌激素水平上去了，白带会变得清透、拉丝度高、不容易断。这种状态最利于精子穿过去。 2.基础体温升了。排卵后孕激素上来了体温就会升高零点几度。建议你每天早上刚醒别动量体温记录一下哦。 3.身体有点不舒服。有些人会觉得一边小肚子轻微胀痛或者有点出血症状都属于正常现象。 接下来澄清几个常见的误区： 第一个误区就是“月经刚走绝对安全”。很多人以为这个时候同房肯定不会怀孕是错的！因为有些女性周期特别短或者经期特别长的时候，月经刚走第一天就可能处于易孕期了。 第二个误区是“排卵期同房就一定能怀孕”。虽然这是概率最高的时期但也不是100%能成。还要看精子卵子质量、输卵管通不通畅、内膜状态怎么样等等这些因素影响呢。