其实，每个人心里都有个盒子，容量有限。把乱七八糟的东西都塞进去，生活只会更累。大家常说，想要得到什么，就得先舍弃什么，这个道理很实在。 很多人舍不得扔东西，这是个坏习惯。家里堆满了旧衣服、旧玩具，家里乱哄哄的，心情自然好不了。很多人总是想着这也放不下，那也丢不得，心里负担太重。与其这样，不如把没用的东西都扔了，给家里腾出空间，也给自己腾出点地方。 这样做的好处很多。首先是心情会轻松很多。有些人因为贪念太重，什么都想要，最后反而活得疲惫不堪。心小得跟拳头似的，没必要把所有的人和事都往心里搁。把那些不重要的人和事清理掉，生活才会更轻松。 其次是能走出阴影。过去的事就像一道伤疤，总想着它会让人永远陷入痛苦中。如果一直沉湎在过去的阴霾里，就看不到头顶的阳光和生活的美好了。要学会总结经验教训，忘记过去的伤痛，才能让自己不再烦恼和沧桑。 还有一点很重要就是学会断舍离。有时候一些老旧的物件我们看着想扔但又舍不得，总是左右摇摆不定。这其实不是好习惯，太过重情反而不利于修行。 我们应该学会给自己减负从生活中做起。物品久了没了价值就应该回收掉；心事多了过于沉重就应该轻视它们；一些关系消耗自己就应该舍弃掉。 不要让无意义的东西给自己增添烦恼无数！愿你轻松前行，笑对生活；愿你腾空内心不想太多；愿你懂得舍弃悦纳自我！