北京同仁医院眼科屈光手术中心的翟长斌主任提到，现在有不少老人因为长时间盯着手机看，近视度数竟然高达2300度。这种情况非常危险，因为眼轴拉长了可能有6米长。北京同仁医院眼科屈光手术中心的翟长斌主任指出，正常人眼轴长度大约是24毫米，每增加300度近视，眼轴就会拉长1毫米。这样算下来，2300度近视的眼轴长度就会达到31-32毫米。眼轴越长，视网膜发生病变的风险就越高，严重的话还会导致失明。 很多人误以为过了18岁眼睛度数就定型了，其实成年人也会近视，特别是老年人。北京同仁医院眼科屈光手术中心的翟长斌主任说，很多高度近视患者在青壮年时期就可能遭遇眼底问题，度数越高风险越大。老年人因为眼球睫状肌调节功能减退，不规范用眼导致近视的风险更高。 不少老年人有一个习惯：一睁眼就开始玩手机，有时候甚至会玩到凌晨。他们觉得刷手机可以打发时间，但是长期这样下去对眼睛非常不好。北京同仁医院眼科屈光手术中心的翟长斌主任建议大家遵循“20-20-20”法则：看屏幕20分钟后停下来远眺6米外的地方20秒钟。 有些人喜欢躺在床上玩手机，尤其是熄灯后躺被窝里看。这样做很容易导致眼睛散光和急性青光眼发作。黑暗环境下瞳孔散大容易堵塞房角诱发急性青光眼发作。黑暗中强光刺激还会损伤视网膜感光细胞增加黄斑病变概率。 很多老人长时间看手机是因为孤独感作祟。家人应该多陪陪他们聊聊天或者带他们出去散散步培养一些户外爱好。北京同仁医院眼科屈光手术中心的翟长斌主任建议大家带老人去做一次全面的眼科检查特别是“眼底检查”。 这次检查能看清眼球内部情况评估白内障程度让医生专业诊断让老人意识到问题严重性尽早治疗避免造成更严重后果。