把精神内耗给彻底甩开，这场读书会能带你找到那种轻松自在的活法！3月21日这天阳光正好，书香也格外浓郁。下午的时候，唐山新华书店三层的阅读活动区暖烘烘的，一场大家都挺期待的“告别内耗，活出松弛感”读书会就结束了。青年作家马超专门来这儿给大家讲课。他带着大伙儿一起翻开《道德经》，把这本书当成了现代人的“心灵手册”。大家现在生活节奏太快，工作琐事烦得很，心里总被焦虑填满。很多读者早就赶来了，就想听听马超老师怎么讲怎么摆脱这种内耗。马超老师直接把这本老书给拆开了，讲清楚情绪为啥会内耗，还教大家实用的自救招数。他说咱们得学着像水一样“不争”，遇到烂事儿别硬扛，用柔劲去化解。 现场大家互动得特别热乎，大家都把自己心里的烦心事说了出来。马超老师听着大家的故事，结合着书里的道理一个一个给解答。听着这些话，大伙儿心里也就亮堂了。这场活动不仅给大家送了场心灵的大餐，还让大家从经典里学到了劲儿。以后书店还会继续弄这种活动，陪大家一块儿在书里长本事、找心安。咱们把内耗都丢掉，安安稳稳往前走，活出自己那份舒服劲儿。