苹果这回给iOS26.4推出的预览版真挺火爆，热度直接冲上热搜。听说好多升级的小伙伴都在夸优化效果不错，机型不同体验也有差别，有的续航变好了，有的信号强了，还有的全能提升。很多人奇怪为啥没收到推送呢？其实这次更新只是预览版，非正式版，只给开发者看的。我这儿就分享下用iPhone16Pro Max升级iOS26.4的实测感受。 不少人吐槽之前的iOS26.3和iOS26.2.1，一刷抖音就疯狂发热，玩大游戏更是热得离谱，根本不敢长时间在外面用。这次升级后刷抖音不烫了，玩手游发热也明显降了。信号这块也有改进。网络响应速度更快了，延迟变低了。以前玩王者老遇到460超高延迟，现在好多了；地铁上也能流畅播4K电影；室外大部分时间信号都能满格。 续航方面大家特别关心。我做了个6小时重度测试，之前的iOS26.3早就没电关机了，这次升级到iOS26.4还有8%电量剩着，续航表现相当给力。还有后台应用杀的问题，在iOS26.2.1和iOS26.3上挺常见的，但这次用了几天的iOS26.4暂时没遇到杀后台的情况。系统也很顺滑，划屏的时候不卡不抖。 综合来看，iPhone16Pro Max升级iOS26.4确实有很大提升，各方面表现都比之前的OS26.3和ISO26.2.1要好不少。如果你现在用的系统体验不太满意，建议升级试试。