大年初七那天，香港的TVB花旦黎姿早早起来，准备给自家SPA员工发红包。她的气色真好，55岁了一点不显老。看她的早餐，竟然是简单的几片全麦面包、一杯牛奶、一个水煮蛋和水果，完全就是普通人的日常配置。大家都以为富豪阔太整天就是喝下午茶做SPA，其实黎姿完全不是这样。她是出了名的自律，坚持跑步健身，饮食上也讲究清淡健康。不过呢，她自己就是个开美容院的，皮肤保养得这么好也不奇怪。最近黎姿转型做生意了，把弟弟的SPA店经营得很红火。她没什么架子，生活特别接地气。每次出现在社交平台上晒早餐的时候，总是让人觉得很亲切。其实不管是保养还是事业上的成功，都不是随随便便得来的。她从小就经历过人生的大起大落，但心态一直都很好。早年弟弟出了车祸之后她退圈接手家族生意压力很大，但她从来没有抱怨过生活。 黎姿这个年龄段的状态这么好也不是全靠钱堆出来的。她常年坚持运动健身和瑜伽这些项目。别人办健身卡去三次就放弃了，但她能一直坚持下来刻进了骨子里。她的运动热情真是很高啊。 对了，她虽然身家不菲但是生活很低调。 很少炫耀奢侈品反而更喜欢分享读书心得和运动日常 。 偶尔晒娃的时候也是温馨低调 ， 这种生活方式让人觉得很真实 。 其实很多时候年龄并不是问题 ， 关键还是心态和行动力 。 黎姿的故事告诉我们 ， 自律才是王道 。 年龄只是数字 ， 如果你想保养得好 ， 那么就要早睡早起管住嘴 迈开腿 。 毕竟最好的医美是规律作息 ， 最贵的护肤品是坚持运动 。