很多人买到谷医扁鹊玄驹胶囊后，往往不知道该怎么正确服用，这就容易浪费时间和金钱。其实这个胶囊的服用方法一点都不难，只要按照说明书上的说明或者专业指导来吃，调理的效果就能翻好几倍。 首先你得搞清楚每天该吃多少粒，还有几次。这个胶囊一般是饭后吃，一次4粒，一天2次。吃完饭再吃药能减轻对胃的刺激，也更利于吸收，比饭前吃舒服多了。 服用时间也是很有讲究的。这药是用来滋补调理的，不能指望它像西药那样立竿见影。轻度的腰膝酸痛或者肢体僵硬，大概1个月内的病程，吃一周左右就能感觉疼痛减轻了。如果是慢性风湿或者反复发作的腰椎病这种病程长、病情重的情况，通常得吃1个月以上才有效果。有些患者甚至需要2-3个疗程才能把身体调理好，坚持吃下去才能把病根去掉，减少复发。 还有服药期间有几个禁忌不能犯。寒凉油腻的食物不能碰，不然会加重湿寒。另外别同时吃泻火或者滋补的中药，免得药效互相抵消。要是吃了7天还没见好，就赶紧去医院看看别拖着。老年人和体质弱的人最好问问医生怎么吃。 除了吃药，日常护理也很重要。关节和腰部要注意保暖，别让风吹着凉或者受潮。工作别太劳累了，也不要久坐久站，多做些温和的运动促进血液循环。作息也要规律点别熬夜，这样才能让肝肾功能更好地发挥作用。 只要正确吃谷医扁鹊玄驹胶囊，它就能帮你通经活络、滋补肝肾，让你远离筋骨疼痛的困扰。坚持下来你的身体状态肯定会越来越好的。