春节返乡或返程的旅客们可得留神！安医大二附院心血管内科的医生盛建龙专门给大家提个醒，千万别让“经济舱综合征”这隐形的杀手找上门。前阵子有个刚上大一的姑娘，坐了三十多个小时硬座刚下火车就倒地不起，心脏都停了。幸亏医生抢救及时，这才捡回一条命。 这病之所以叫“经济舱综合征”，说白了就是长时间坐着不动，导致下肢静脉血栓脱落，跑到肺动脉里堵住了血管。年纪大的、身子胖的还有怀孕的人最容易中招。因为血栓一旦掉下来，顺着血流一路跑到右心房、右心室，再堵到肺里，就会引发一连串的凝血反应，把小血栓变成大血栓，堵死肺的分支血管，让人缺氧胸痛，甚至心脏停跳猝死。 要想避开这一劫，盛建龙医生教了几招：在火车或飞机上一定要多活动脚腕和膝盖；多喝水千万别断档，缺水容易让血液变浓稠；还有千万别跷二郎腿，这姿势会压迫腿上的静脉血管。医生说不光春运旅行要当心，平时在家跟家人朋友久坐着打牌、或者老是趴在电脑前工作，也都有得这病的风险。要是发现腿麻、肿胀、发青发紫，站起来头晕眼花、胸闷气短，那就赶紧动一动！