孩子晚上腿疼啊，你别慌张，那往往是生长痛，而不是什么疾病。从3岁到12岁的小孩在成长发育阶段容易出现这种情况。大家平时多注意，别太担心。生长痛主要表现在大腿、小腿和膝盖后面，两侧都有感觉，但周围不会肿也不红。其实这种疼和身高没直接关系。孩子白天活泼爱动，跑跳不停，晚上一安静下来，肌肉就容易累了，那种酸胀痛就是这么来的。而且孩子们的神经比较敏感，感受比大人更明显。如果孩子说疼了，家长别紧张。可以试着给孩子轻轻按按疼的地方，再用热毛巾敷一敷，或者带着孩子做个简单的拉伸动作来缓解不适。另外白天多运动锻炼一下肌肉和耐力，也能减少出现生长痛的机会。但这并不意味着就可以完全掉以轻心了。如果孩子总是喊同一个地方疼，或者这地方还肿了、走路姿势不对劲儿的话，最好赶紧带他去医院看看。虽然这些情况很少见但也要小心点，关节炎、骨感染甚至白血病也有可能表现为骨头痛。专业医生能帮咱们鉴别清楚到底是怎么回事。 还有啊，饮食方面也要注意营养均衡点，多吃些含钙和维生素D的东西让骨头长得更好。适量运动不仅能让身体棒起来也能促进心理健康让孩子快乐成长。只要把这些道理和建议都记在心里了面对孩子的生长痛就能多一份从容不迫理解和支持是最关键的咱们一定要给孩子一个健康快乐又温馨的环境让他们茁壮成长。