大家知不知道脚底有条“长寿筋”，把这东西揉通了，五脏六腑都比别人硬朗。中医说啊，肝主筋，这地筋其实就是肝经的化身。想找它呢，坐着把脚放另一条腿上，把脚趾向脚背翻过去，就能看到一条硬邦邦的筋了。这筋的软硬度啊，多半能看出你肝和肝经出了啥问题。要是脾气大、眼睛酸、身体抽搐或者湿气重的人，这个筋一般都硬得像琴弦。反过来，脸色蜡黄、心里苦闷、睡不好觉或者经血不足的人，这筋就会很软甚至摸不到。至于那些五十岁以上的男同胞，平时爱喝酒或者房事太多的，地筋就会又粗又软，跟没拧紧的麻绳似的。 那么该怎么弄呢？建议每晚睡觉前用大拇指给这条硬筋揉个15分钟，这不仅能养肝还能放松全身。除了按揉，还可以双脚并拢原地踮脚跟做拉伸运动。要是能泡脚后再动手揉按，效果会更好哦。