很多人把枕头单纯当成软硬处理的工具，完全忽略了它可能带来的健康隐患。中国卒中学会的研究发现，我国每年新增脑梗患者约有200万，并且发病年龄越来越小。颈椎姿势睡不好，血管很容易在夜里“堵车”。枕头选得不好，甚至会把脑梗风险翻倍。很多人不了解枕头的重要性，认为它只是用来垫头的。其实，不合适的枕头会给你的身体带来很多问题。过高或过低的枕头会让颈椎被迫弯曲，导致椎动脉被压扁，影响大脑供血。过软或形状失真的枕头还会让头部后仰，呼吸道变窄，导致血氧降低，进而引发高血压和动脉硬化。翻来覆去、颈肩酸痛的夜晚也会影响血管的修复功能，增加脑梗的概率。医生指出，有三种枕头很容易让人患上脑梗：过高的枕头、过软的枕头和长期使用没有更换过的旧枕头。这些枕头都会给颈椎造成二次伤害。过高的枕头会让颈椎前倾角度加大，加重椎动脉受压情况；过软的枕头缺乏支撑力，导致头部深陷；旧枕头里藏有细菌和螨虫等有害物质。如果你近期频繁出现头晕、颈肩僵硬或夜醒次数增多等情况，很可能就是你选错了枕头。中国卒中学会建议大家每年更换一次枕芯。挑选合适的枕头需要注意三点：首先要根据身高和睡姿确定合适的高度；其次要选择软硬适中的材质；最后要选择有C型护颈槽的款式。只有这样才能让血管睡个安稳觉。如果想要让自己远离脑梗风险，就赶紧检查一下你的枕头吧！给它量一量、压一压、晒一晒，别让一只隐形炸弹继续陪你熬夜。记住：正确选择一只好枕头非常重要！