很多老年人对自己的健康指标特别上心，甚至认为血压和血糖越低越好，其实这种观念是不对的。江苏新闻广播记者祖名采访到了江苏省省级机关医院，也就是江苏省老年医院的副院长兼老年医学科主任医师欧阳晓俊。他指出，血压血糖太低比太高更危险。高血压患者和糖尿病患者如果擅自停药或减药，会让身体承受“过山车”式的伤害。 不少高血压患者认为自己不头晕没症状就可以停药，等难受再吃。欧阳晓俊提醒，这类慢性病擅长“伪装平静”，它们不会提前喊“疼”，而是悄悄侵蚀血管、肾脏和心脏。血压长期偏高会慢慢损害心脑血管，等出现头晕胸闷时往往已造成不可逆的损害。擅自停药会让血压骤升骤降，这种波动比持续偏高更严重。很多老人停3天药就突发血压波动进而出现脑梗。所以慢性病必须遵医嘱规律服药，调整方案要找医生评估。 同样地，很多糖尿病患者认为吃了药就可以想吃什么吃什么。欧阳晓俊认为这种认识是错误的。慢性病管理需要药物、饮食和运动三驾马车共同作用。一边吃药一边吃高糖高油的食物，血糖根本稳不住。临床常遇到吃几种降糖药但血糖依然超标的患者，一问才知道他们吃甜面包或含糖饮料很多。只有药按时吃、饭合理吃、腿动起来才能真正控制住血糖。 生活中各种保健品琳琅满目。有些老人把保健品当药吃。欧阳晓俊指出保健品从来不是药，不能治病。很多老人被“无副作用”、“纯中药提取”等词忽悠停了正规药转而买保健品。药品是经过严格临床试验的而很多保健品只是食品或膳食补充剂治疗效果不明确更不可能根治疾病。 老年朋友都希望自己不生病但实际上超过七成的老年人都被慢性病困扰。有些老人对健康指标管理很严格总觉得越低越好。欧阳晓俊强调对老年人来说血压血糖太低比太高更危险。比如血压太低会导致脑供血不足头晕眼前发黑甚至跌倒骨折脑出血改变生活质量；血糖太低会引发心慌手抖出冷汗严重时危及生命。医生会根据年龄身体情况设定合适的达标值老年人不用追求年轻人的标准平稳安全才是理想目标合适比更低更重要。