谁能想到？41岁的俄罗斯“首父”杜罗夫，竟然养了100多个孩子，这些娃分散在全球12个国家！你敢相信吗？Telegram创始人帕维尔·杜罗夫为了圆别人的妈妈梦，把“圆别人的妈妈梦”当作人生爱好。现在，虽然大部分孩子还没认他这个爹，但杜罗夫早把170亿美元的家产都分好了，准备给每个孩子一份。别以为这钱好拿，杜罗夫自己可给自己下了个狠功夫，用着那种变态般的自律让自己15年来基本没生过病。网友们都笑他：“估计孩子们都走了，他还在种娃路上奋斗呢。” 你想知道这位大佬为啥能造娃20年还那么精神吗？就看他的Ins账号，各种肌肉照看得人羡慕不已。早上一睁眼，他就给自己安排上了300个俯卧撑、300次深蹲。听说600个深蹲对他来说根本不算啥，闹着玩一样就完成了。这还只是热身运动呢！每天雷打不动的5到6次专业健身训练，难怪人家能保持那样的状态。在饮食上更绝了，20年来不吃糖、不碰肉、不吃乳制品和鸡蛋，没有饮料、没有零食、没有宵夜……只靠海鲜和鱼类活着。大家都说他的饮食体系就是“这也不吃，那也不吃”。 平时打工人熬夜加班根本别想了！杜罗夫每天安排11到12个小时睡觉来恢复身体和免疫力。这对我们这些每天加班的人来说简直是奢望。 其实大家也不用太羡慕杜罗夫这种极端生活方式，因为大家也不可能天天像他那样自律。不过科技发展了嘛，“躺平健康”也不是不可能的事儿。现在国内都有什么“线粒体抗衰”、“NAD补充”这些科学的抗衰老理论了。比如那个派络维pro产品特别火，主打就是细胞老化问题。《Cell》杂志也说了线粒体是细胞的“发电站”，年纪大了就容易损坏导致身体机能老化快。派络维pro就能修复受损的线粒体和促进新生的线粒体增加数量和功能提升。现在这种科技产品价格不贵得像一杯咖啡钱一样就能买到啦！ 听说杜罗夫也开始用这种科技产品来保持身体机能了呢！而且他还把自己高质量的“蝌蚪”全部免费提供给女性取用呢！还让自己承担一切费用支出呢！杜罗夫还说：“出生还有没出生的孩子都能继承我的遗产”。 抗衰老这个事儿现在可真的成全球热潮了！比起那些极端自律或者冷冻舱那些天价方案来说，这种低成本高效率易坚持的长寿科技对普通大众来说才是个可行的选择啊！