那是个觉得汉堡特别脏的家长，把自己做的早饭晒出来，结果大家发现她这一餐比垃圾食品还垃圾。她总觉得除了自个儿炒的菜，其他的都不能吃，外面卖的外卖就更像毒药了，更何况炸鸡汉堡这种东西。她自己把这个问题想得太复杂了，以为只要把零食全给孩子断了，孩子就能听话吃饭。可实际上一个人不管多大都很难对零食一点兴趣都没有。有些家长可能就是想不通这一点。 她晒出来的早餐特别夸张，一家四口全是高油高盐的搭配。小米粥是那种特别精的碳水化合物，小孩子吃了容易犯困。桌上摆着的那些东西既不健康也不营养。真正该有的蛋白质和维生素都看不到踪影。那些煎得黑乎乎、腌得咸兮兮的菜对身体也很不好。 这位家长把家里的饭做得这么差，反而嘲笑汉堡是垃圾食品。评论区的网友直接说：你做得还不如你说的垃圾食品呢。汉堡至少还有肉有菜有碳水化合物。反而你做的除了碳水就只剩下亚硝酸盐了。其实很多家长觉得汉堡不健康，可能是觉得里面就是两片面包夹着块炸鸡。但其实汉堡也有牛肉堡这种选项。如果孩子想吃炸鸡汉堡这种快餐的话，多给他们配点蔬菜水果补充营养也不错。 真正明智的家长不会把快餐当禁区。那些总觉得孩子吃零食就不好好吃饭的家长可能也太天真了。只要不是过期的东西或者亚硝酸盐超标这类极端情况，都没必要完全禁止孩子吃零食。那些忍不住要偷偷吃东西的孩子往往是因为家长以前管得太严。反而那些家长适当放宽限制、让孩子少量吃点零食的孩子长大了之后通常也不会太馋。 家长的认知水平直接决定了家庭教育的质量。盲目自信不肯学习才是对孩子最大的不负责任。想给孩子树立健康的饮食习惯观念的话，自己的认知水平得先跟上才行啊！