最近这段时间天气转暖，人一多，诺如病毒就特别容易找上门。陕西省疾控局给出了这方面的提醒。诺如病毒传播起来可快了，不光会通过人呕吐的气溶胶传染，吃了不干净的食物和摸了污染的环境也都会中招。这次诺如病毒潜伏期大概一天到两天，主要就是突然吐个不停、拉肚子，还可能恶心、肚子疼或者有点低烧。虽然大多数人两三天就能好，但防控上还是得谨慎对待。 陕西省疾控局把这事儿分成了三个主要关口来抓。第一关就是管住嘴。一定要把食物煮熟煮透，特别是贝类海鲜和肉，千万别生吃或者半生吃；水果要是能削皮尽量削皮；切完生肉的手要马上洗干净再碰别的东西。第二关就是手别乱摸。饭前便后、处理食物之前一定要用肥皂好好洗手，那种含酒精的免洗洗手液对付不了这种病毒；吃饭的时候最好用公筷公勺。第三关就是搞好卫生。家里每天都得开窗透透气；清理家里的时候可以用含氯的消毒剂；要是有人发病了，戴着手套和口罩处理污物很重要。 万一家里人不小心染上了诺如病毒也别慌。先把自己关在家里隔离起来，等到症状彻底没了还得再等三天才能出门。平时多喝点口服补液盐补充水分，别喝甜饮料加重拉肚子。至于吃的东西尽量挑粥或者面条这种清淡的好消化的。需要注意的是，目前针对这种病还没有特效药，千万别自己乱吃药或者吃抗生素。要是一直吐个不停吃不进东西、尿量明显变少或者高烧不退的情况出现了，那肯定得赶紧去医院看病了。（这篇报道由郭诗梦采写）（张健编辑）（白絮飞审核）