大寒时节，要想养好身体，得先读读邵雍的这首《乾坤吟》。“能量诗”里面的阴阳数字写得很活。阳九就是天上的龙，阴六就是地下的水。龙能生出万物，水能化气生精。大寒这时候把诗当咒语念三遍，就像按了启动键，给身体接上了天德能量。 这首诗讲的是阳九阴六。古人把卦爻当密码，阳九代表天德能量，能让人身上的真火旺起来。阴六就是地炁母胎，能让肾水充足。这两股气一起运转，身体就能发光发热。大寒正好是光和热交接的时候，谁先踩准节奏，谁就赢在了起跑线上。 接下来看看大寒的宇宙时间表。能量卦象是临卦开始动了。农历十二月对应腊月。丑时也就是凌晨1点到3点。每月初四的时候星宿坐标在牛宿、斗宿这边。重点在三焦经络循环的肝经上。天地主运是木炁仁德输布期，六气主气是厥阴风木。 临卦的卦象是兑下坤上，下面两条阴爻往上爬，上面四条还没动。这个爬坡的时候就是天德给身体发红包的最佳时机。“临”字本义就是从高处往下看，含有临界的意思。大寒这一刻地球炁运开始顺变。天道层面暖阳洒下来了，人身层面心炁得主动迎上去接天德。 临卦提示元亨利贞、土载泽水、信德纳智。说白了就是先把脾土和肾水这两块电池充满。再让阳土去克阴水炼精化炁，心意才能和天地同频共振。 临卦和泰卦只差一念之间就能转乾坤。下二爻动了上爻没动这时候选择很关键。顺而动之就能变成泰卦；逆而毁之就变成遁卦退守。大寒到小寒这段复临期是做系统更新的窗口。 你愿意让阳气顺利爬坡还是半途按刹车？答案就在此刻一念之间。若能把两次阴转阳都做实，就能为整年健康智慧奠定高配版本。 时间不等人节气也不等人眨眼间就过去了。临卦期是天德能量发机口宇宙已经切换了你体内的小宇宙同步了吗？想共振只需在丑时把第二道阴爻扭成阳爻让身体真正跨进泰。 大寒过了就是春节新年运气其实从这一爻翻转就开始计分别把天人合一挂嘴边真正同步得靠手上功夫、心上觉知和身体里那一爻阴阳。