春节还没过完呢，返工的大部队就赶回来了。宁波大学附属第一医院急诊科那边可是急了眼，好几个人都因为跑长途遭遇了“血栓劫”。你说多吓人？这几天急诊室里躺满了肺栓塞的病人。有个62岁的朱阿姨从安徽回宁波坐了17个小时的大巴车，刚下车就晕倒了，检查发现是肺部被小血栓堵了，严重缺氧。还有个58岁的张先生硬挺着坐了40个小时火车，最后在车上直接昏过去了。57岁的楚女士也在火车上难受得不行，因为呼吸困难被送进了抢救室，一查也是肺栓塞。这些事儿都告诉咱，坐太久不动真的要命。 宁波大学附属第一医院的黄清医生说了，老老实实在座位上坐着不动的时候，小腿肌肉没法动起来，血流就变慢了。一旦血栓给堵死了，要是突然站起来，那东西一脱落跑到肺动脉里去，肺就没法好好供血了。特别是在那种窄窄的空间里头，腿还得蜷着，再加上很多人不愿意喝水怕上厕所，血液就变黏稠了。这种情况下最容易长血栓。 大家以后出门坐车可得小心点。首先千万别老坐着不动，隔一个小时或者两个小时就要站起来溜达溜达。哪怕是在狭窄的地方也得勾一下脚尖、踮一下脚跟活动活动小腿肌肉。其次千万别因为怕麻烦就少喝水，喝点水把血液稀释一下就能减少长血栓的风险。最后要是在旅途中突然觉得腿肿了、疼了或者胸口闷得慌，千万别硬扛着非得坚持到目的地了，赶紧去医院看看才安全。 返程的路挺长的，大家都把注意力放在那张票上了。但是命比车票重要得多啊。多给血管松松绑呼吸口气，才能平平安安到岗上班嘛。