稻盛和夫每天都得反思自己，这事儿听起来挺像修行，可真正做起来就太难了。电话、会议、情绪还有懒惰，这些东西总把时间挤没了。稻盛和夫是这么干的：他在二十多岁的时候就开始这个习惯了。每天睡前或者清晨，他把镜子前的灯一关，对着自己大声骂一句“混账”，再补一句“神啊，对不起”，然后发誓要重新做人。这套动作他一直坚持了六十多年，结果让他的企业列车跑得特别稳。 1983年，稻盛和夫在日本办了个叫盛和塾的地方。他觉得大家应该互相支持、互相提醒。这个塾每月有六项精进打卡、标杆企业游学还有公开课“洗脑”。十年后，这个塾开到了中国深圳。深圳塾当时开得很快，团队也很强。开塾那天就有133名老板报名了，还有公司的总经理亲自当理事长。六年里，接近2万名学员从迷茫的老板变成了有灵魂的企业家。他们每天做的事就是把当天的错误、傲慢还有吹牛的话写进笔记本里。 稻盛和夫把这个过程总结成四步循环：先想别人再想自己，这叫“思善”；想好马上就行动，这叫“行善”；晚上或者第二天早上对着镜子检查自己没完成、做错或者偷懒的地方；最后修正计划贴在书桌前重新开始。这个循环往复让灵魂被一次次清洗干净。 还有三个实用的建议能帮我们把反省变成习惯：回家换鞋的时候、洗完澡照镜子的时候还有上厕所拉门的时候都是提醒自己反省的好机会；用手机备忘录把今天出格、偷懒还有发火的地方列成清单写下来；对着镜子说声对不起再谢一句谢谢你。 坚持21天之后大脑就会把这个动作变成默认程序。稻盛和夫承认自己也不是圣人，不过他敢每天把自己的缺点暴露出来。真正的修行不是消灭缺点，而是让它无处藏身。当你敢于面对它、记录它、告别它的时候，你已经站在了比昨天更高的位置上。从今天开始给自己设一面镜子、一张清单还有一句道歉吧！坚持一年之后你会发现自己变得更利他、更谦卑也更幸运了！