把这个故事从“我和妙招不得不说的”的故事中揪出来，咱们来聊聊张宝旬老师的小妙招。自从活动一开启，各位粉丝的投稿就铺天盖地地涌了过来，小编现在把大家的经历一条条整理出来发出去。真是谢谢大伙儿的支持！跟着张宝旬老师的童子功走一遭，生活就能过得更顺当些。最近我天天练这些小招数，把捏带脉、疏肝操、喷气式飞机蹲什么的全用上了。虽然看着好像挺简单的几个动作，效果却贼拉好，练完浑身通泰、排气打嗝是常有的事。 这抓带脉最开始下手那个疼啊，能把人捏醒了！身上疙疙瘩瘩全是硬结子。不过我坚持着每天去捏它，过了几天就不疼了，越来越轻松了。把这一身毛病全给捏开了。还有那个疏肝推肋部的法子，刚开始下手的时候也能感到疼。但只要咬牙坚持下去，这压力和坏心情立马就被推走了。接着就是“喷气式飞机蹲”了，这玩意儿太难了！既得有把子力气撑住自己，还得有足够的毅力扛下来。 你看我蹲得那叫一个带劲，几十次下去心跳跟跑了一千米似的砰砰跳。脚一软差点栽地上。第二天大腿肌肉酸得没法看。但就是这样的坚持才有效果！过了几天再摸摸肚子，那种胀胀的难受劲儿没了。期待后面的变化。除了这些我还去捏了心经蝴蝶袖，疙瘩多不说还特疼。后来慢慢的疼痛感淡了点，手臂似乎也细了一圈。 张老师的这套童子功真的是救了我的命啊！特别强调得要持之以恒才行。真心谢谢张宝旬老师和这个平台给了我这么多宝贵的经验！所有的图片素材都来自摄图网和网络，大家谨慎鉴别着看哈。