给身体照顾好，是我今年最棒的决定。大家好！上班第三天啦，你状态如何？是不是活力满满？还是慢慢恢复中？还是还没完全醒过来？我还记得元旦时候对新年有很多憧憬呢，但是真正意义上的新年是春节。特别是这次冬奥会，让我们热血沸腾。现在，我们要把冬天里沉睡的身体和灵魂唤醒，准备迎接新的一年了！要说唤醒身体啊，最适合的就是潇洒姐的“大作战”系列。你知道吗，这个系列最早也是从春节开始的。2020年春节，潇洒姐和她的shapegirl们一起在家里搞了个“客厅大作战”，每天直播带着100万人一起徒手健身，把客厅变成了训练场。“2020年有很多未知和挑战，但是我们可以一起面对它、感受它、塑造它，保持生活的理解和坚持。无论环境和情绪如何变化，我们都能保持饱满的生命力。”很多同学从那个时候起开始运动，养成了习惯。即使在假期里也坚持运动直到现在。还有那些以前觉得自己不喜欢运动的人，也开始喜欢上了运动，唤醒了身体和内心深处的运动之魂。所以从去年春天开始，还有趁早行动周年庆一同到来的还有3月1日开始连续7天的“春日大作战”。在房间里铺一张瑜伽垫就能健身了呢！如果你也想开始运动的话，没有比这个更简单了。跟着潇洒姐一起塑身，享受汗水流下来的畅快感觉吧！这个春天3月1日-3月7日潇洒姐“春日大作战”再次启动啦！还能分享打卡赢590行动分呢！再说说冬奥会吧。解说员经常提到一个词“周期”，备战周期里运动员们会不断打磨自己状态。有调整、恢复和提升过程，目标是在比赛时达到巅峰状态。竞技赛场总有人拿到奖牌也有人失望而归，但每一个“黑马”都是经历无数次跌倒站起才走到现在这一步的。就像谷爱凌说过：“体育运动在建立自信方面力量无与伦比。”这是用实际行动而不是自我肯定带来的自信。“希望同学们记得这份激励自己站起来开始运动的力量。”“和潇洒姐塑身100天”上线七周年活动全额奖励金挑战开启啦！点击海报就能参加哦！3月1日跟潇洒姐一起开启“新年第一练”吧！