朋友们，3月6日这天，咱们可得特别留意全球第一不可逆致盲眼病——青光眼。它就像个“沉默的视力窃贼”，悄无声息地偷走人们的视力。这病给个人和家庭带来的负担实在是太重了，所以咱们得普及一下相关知识，做到早发现、早诊断、早治疗，把咱们的视力好好保护起来。 青光眼到底是啥？其实它是一组眼睛疾病，特征是视神经萎缩和视野缺损，主要原因是眼压升高。正常人的眼压通常在10到21毫米汞柱之间，双眼压力差不能超过5毫米汞柱。不过这压力一天里也会有小波动，一般不会超过8毫米汞柱。如果超过了这个范围，或者有人属于“正常眼压性青光眼”，就更难发现了。 很多人觉得青光眼只有老年人得？那是个误区！40岁以上的人风险大，尤其是眼轴短、远视的人；家里有人得青光眼的朋友得注意了；高度近视、长期用激素、还有糖尿病、高血压、抽烟酗酒这些情况，都更容易中招。 早期症状不太明显，大家得留个心眼。晚上看灯光有彩虹圈（虹视）、眼睛发胀头痛（急性发作时可能还恶心呕吐）、怕光流泪、视力下降视野变窄……这些都是它的信号。 那到底该咋防？重点做好3个方面：40岁以上的人最好每年都去做一次全面眼科检查；控制好糖尿病、高血压这些全身病；别瞎用激素药。治疗的话医生会看情况开药、做激光或者动手术。 咱们平时也要多爱护眼睛：别长时间盯着近处看；注意卫生；别熬夜；戒烟限酒；保持心情好；适当运动。 记住啊！青光眼早期没啥感觉，等你觉得视力不行了可能已经晚了。早发现早治疗才是关键。这次策划和制作是贾长凯老师负责的，他是厦门大学附属厦门眼科中心的。审核工作由晋秀明老师把关，她是浙大二院眼科中心副主任。策划是丁崝老师主导的。