咱们这就聊聊贵州遵义新蒲新区悦隽风华小区的那个四口之家。 女主人喻本琴是个社区工作者，天天在小区里头忙前忙后帮大伙儿解决问题。她老公何自然以前是当兵的，身上那股雷厉风行的劲儿一点没丢。他们家里头有个10岁的闺女和一个3岁的儿子，日子过得挺平常但也挺温馨。 这家里头讲究健康运动、规律作息还有科学饮食，“好家风·健康行”这事儿就是他们行动出来的。要说孩子教育啊，那就得看军人爸爸何自然。 何自然这人几十年坚持运动，是全家的带头大哥。老婆孩子看着他天天锻炼，也慢慢有了劲头。一到周末全家都出来活动，去公园跑跑步或者打打球。大伙儿一块儿流汗的那股子劲儿，把身体锻炼好了也把感情处好了。 社区妈妈喻本琴在饭桌上更是个硬角色。他们家吃饭从来都是少油少盐的，油炸食品和高油高糖的东西基本不沾。她每天在菜市场精心挑食材搭配营养餐。 她这人特别有生活理念：早睡早起不熬夜；按时吃饭不挑食；盯着俩孩子学习别松懈，该玩的时候也得好好玩，让学习和休息两不误。 两个孩子呢，就跟着爸妈的样子学着做。爸爸妈妈工作认真有担当，孩子们也看在眼里记在心里。在学校学习上也不偷懒，在生活里慢慢变得独立起来。 咱们常说言传身教胜过千言万语，他们这就是最好的证明。他们家的口号是“健康家庭同践行，活力生活共前行”，这可不只是说说而已。 未来的路不管多难走，一家四口人只要手牵着手往前走，再远的地方也肯定能走到。 这次的内容编辑是康宇新，校对是于潇枫，监制是付饶。