咱就先不说别的，现在很多年轻人其实是在“假性休息”，就是明明人在健身，心里还在琢磨工作呢。这次两会啊，全国政协委员、中国中医科学院的唐旭东研究员说了，得教职场人找回那种纯粹的“无目的沉浸感”。 3月5日，“建议每天下班后玩半小时”直接冲上热搜。这可不是简单的劝大家去玩儿，而是要给大脑一个明确的信号：“工作模式关了，现在是个人时间！” 冉璐倩把这个视频做出来后，有网友留言说“不用建议了，我现在就落实”。这建议其实挺好实现的，门槛低得很。 它把那种“放松必须花大钱、花大时间”的观念给打破了。你不用非跑去健身房或者来一趟大旅行，陪孩子搭积木、看书、跳跳绳都行，甚至打打网游、聊聊天也成。 现在好多单位都给员工安排了活动空间和文体活动。大家既然这么好心，咱们就尽管去享受。专心干活和专心玩其实是两码事，能相辅相成。 当然啦，背后可能还藏着隐形加班、内卷这些问题，要想彻底解决还得费点时间。不过今天下班后啊，就给自己半小时，把心思完全放空地去玩儿一下。这不正好跟咱们的网友说的一样嘛——“安排！” 这个标题叫《两会快评丨每天下班后投入地玩半小时，安排！》。是付子晴编辑的。