2月14日这天，上海市静安区的一家养老年福利院迎来了热闹的团圆饭。院里的红灯笼高高挂起，窗户上贴着彩色窗花，年味格外浓。记者施婕和朱爱凤、傅长贤这两位百岁老人聊得很欢。 傅长贤是浙江定海人，十几岁就跑到上海谋生。这一辈子他把锅炉修理工作做得好好的，现在已经是四世同堂了。老人家有5个子女，老伴走得早，家里的重担全靠他扛着。虽然辛苦一辈子，可他心态特别好。 80多岁的时候，傅老接连查出了肾癌和膀胱癌，还做了切除手术。可他一句抱怨都没有：“日子总要过下去，心态要好。”直到93岁前，他一直坚持自己打理生活。现在住在福利院，日子过得很规律。 每天清晨四五点就醒了，护理员帮着他整理床铺。6点多吃早饭，然后看电视、刷手机，他常说：“国家大事也得关心关心。” 中午泡杯红枣茶，靠在窗边晒太阳。以前他爱打麻将，现在更喜欢在暖阳里回忆往事。 饮食方面他比较喜欢软烂的素菜和时令水果。 跟傅老告别后，记者又去看望了朱爱凤。 朱阿姨是浙江余姚人，13岁就跟着姐姐来到上海绣花厂做工，后来又在水产公司上班直到退休。她也有5个子女和一大家子人。 几年前老伴去世后，她就来到了福利院。 她的身体很硬朗，记性也好得很。聊起老家余姚的石板路、上海十六铺码头的热闹景象和绣花厂里的小姐妹，她说得眉飞色舞。 当问起长寿秘诀时她说：“可能就是勤快和乐观吧。” 朱阿姨的生活也很有规律：每天早上5点多自然醒；6点半吃早饭；上午看电视或晒太阳；下午3点是零食时间；天气好的时候就下楼散步。 快过年的时候，民政部门给每位老人换上了新床单被罩。 朱阿姨看着新被面说：“过年了嘛，样样都要换新的。”傅老也早就嘱咐儿子：“过年了要穿得精神点。” 这次福利院给老人们准备了上海本帮风味的团圆饭。护士长沈乐介绍说有八宝饭、全家福暖锅和油爆虾等美食。 大家围坐在一起品尝熟悉的味道，脸上都洋溢着幸福的笑容。 上海为高龄老人建立了多层次保障体系：医疗、养老、长期护理保险和服务补贴都有覆盖。 静安区还给90岁以上、护理等级达四级的长者额外发放300元的区级补贴。 这次采访让两位百岁老人温暖了整个福利院。 临走时朱阿姨扶着门框笑着挥手：“马年到了，大家都要平平安安。”傅老也送上祝福：“我这把年纪就盼着大家都健健康康。” 施婕把这一切都记录了下来。